Fitness bike, by Lapierre™
Excursiones, entrenamiento, o simplemente hábitos de vida saludables, las bicicletas de Fitness Lapierre™ ponen la tecnología de la marca al alcance de todos.
Bicicletas de carretera ligeras y eficientes pero con una ergonomia específica adaptada a las prácticas « confort », que les permitirán mejorar de manera agradable sus condiciones físicas. Las bicicletas de fitness Lapierre™ para mujeres también tienen una geometría y componentes específicos.
Utilizar una bicicleta fitness constituye sin duda, con la marcha, la mejor forma de ejercicio físico de resistencia.
Hoy en día, la bicicleta constituye un medio sencillo, lúdico, y fácil de mantener su forma física y obtener efectos beneficiosos para su salud.
Al hacer ciclismo, todas las partes de su cuerpo hacen ejercicio y los beneficios se observan en el conjunto del organismo, y más particularmente en el corazón, los pulmones, los músculos y los huesos.
Además la bicicleta no produce choques sobre las articulaciones como por ejemplo la carrera pedestre.
SIZE OF THE BIKE
Lapierre contesta sus preguntasA continuación detalle de algunos de estos beneficios :
- Un corazón más musculoso que trabaja más tiempo y recupera más rapidamente.
- Una mejor circulación sanguinea
- Huesos más fuertes, articulaciones más agiles y más potentes.
- Un excelente medio de quemar calorías y perder / o no ganar peso. Al pedalear a un ritmo tranquilo, un adulto quema entre 4 y 5 calorías por minuto, es decir entre 3 y 4 veces más que en reposo.
Además de las precauciones habituales que van con una práctica deportiva (calentamiento, hidratación, progresividad…) no olvide que hacer ciclismo es ante todo un placer, y que el buen ritmo a seguir es el suyo.
